{"product_id":"principios-de-tu-bienestar","title":"Principios de tu bienestar","description":"\u003cp\u003eAntes de saber qué comer para cada problema, hay que entender cómo funciona el cuerpo. Eso es esto, y después las recetas para llevarlo a la mesa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara el que ya probó dietas, volvió al punto de partida y quiere entender por qué.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEl método\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlimentación saludable y déficit calórico\u003c\/strong\u003e — el documento de fondo: el balance energético, por qué el metabolismo no es simplemente «rápido» o «lento», y cómo bajar grasa corporal sin contar calorías ni pasar hambre. Con un día completo de ejemplo y las listas de alimentos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConstruye un plato saludable\u003c\/strong\u003e — cómo se arma un plato completo, grupo por grupo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo: mitos vs realidad\u003c\/strong\u003e — nueve mitos que circulan, desarmados uno por uno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrincipios de una alimentación saludable\u003c\/strong\u003e — cómo se ve un día real de comidas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa clave del bienestar\u003c\/strong\u003e — los hábitos que sostienen todo lo demás\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eY la cocina para sostenerlo\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecetario Saludable\u003c\/strong\u003e — el más completo del catálogo: enseña a componer el plato y recién después entrega las recetas. Suelto sale $9.900.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecetario Nutritivo\u003c\/strong\u003e — almuerzos, cenas y ensaladas resueltos, con porciones y dificultad. Suelto sale $6.900.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e7 materiales · PDF descargable\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePor separado salen $31.700. En pack, $21.900.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEscrito y maquetado a mano por la Lic. Silvana Andrea Sánchez, matrícula 536, a partir de lo que usa en consultorio en Mendoza desde el año 2000. Sin contenido generado con IA.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDescarga inmediata. 7 días de garantía. El material es educativo y no reemplaza la consulta nutricional personalizada.\u003c\/p\u003e","brand":"Silvana Andrea Sánchez","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50464514900225,"sku":null,"price":15900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/0106\/2145\/files\/principios-de-tu-bienestar.png?v=1791121835","url":"https:\/\/vital-mente.org\/en\/products\/principios-de-tu-bienestar","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}